12 Χρόνια Cancer Free – Η Δύναμη της Αυτοφροντίδας

🎗️ 4 Φεβρουαρίου – Παγκόσμια Ημέρα Καρκίνου

Σήμερα δεν είναι μια τυχαία μέρα. Είναι μια υπενθύμιση. Μια στιγμή περισυλλογής. 12 χρόνια cancer free. 12 χρόνια που με άλλαξαν, με δοκίμασαν, αλλά και με δίδαξαν πώς να αγαπώ και να φροντίζω τον εαυτό μου όπως του αξίζει.

Η περιποίηση ως πράξη αυτοφροντίδας

Όταν διαγνώστηκα, δεν άλλαξε μόνο η καθημερινότητά μου, άλλαξε ολόκληρη η οπτική μου. Έγινα πιο συνειδητή στις επιλογές μου. Από τη διατροφή μου μέχρι τα προϊόντα που χρησιμοποιώ στο δέρμα μου, όλα έγιναν μέρος μιας νέας φιλοσοφίας: αγνή, καθαρή φροντίδα, χωρίς περιττά και επιβλαβή συστατικά.

Έτσι γεννήθηκε και η Timalfes. Από την ανάγκη μου να ξέρω τι βάζω στην επιδερμίδα μου. Από την επιθυμία μου να φροντίσω τον εαυτό μου, όχι από ματαιοδοξία, αλλά από σεβασμό και αγάπη.

Τι σημαίνει αυτοφροντίδα για μένα σήμερα;

💛 Να σταματάω για λίγο μέσα στην ημέρα και να αφιερώνω χρόνο σε εμένα.
💛 Να επιλέγω συνειδητά προϊόντα που με φροντίζουν χωρίς να με επιβαρύνουν.
💛 Να βλέπω το δέρμα μου και να το αποδέχομαι – όχι να θέλω να το αλλάξω, αλλά να το φροντίσω όπως είναι.

Γιατί η αυτοφροντίδα είναι δύναμη. Και σήμερα, αν έπρεπε να σου προτείνω ένα πράγμα, θα ήταν αυτό: αγάπησε τον εαυτό σου όπως είναι σήμερα.

🎗️ Για όσους δίνουν τη μάχη τους: Δεν είστε μόνοι.
🎗️ Για όσους τη νίκησαν: Δεν την ξεχνάμε, αλλά συνεχίζουμε να ζούμε.
🎗️ Για όσους έφυγαν: Θα είστε πάντα στις καρδιές μας.

🙏 Σήμερα δεν γιορτάζω. Σήμερα θυμάμαι. Ευγνωμονώ. Συνεχίζω.

#WorldCancerDay #SelfCare #TimalfesJourney